Escuchar a tu cuerpo para saber qué comer

Estamos poco acostumbrados a escuchar nuestro cuerpo, a entender verdaderamente de dónde vienen las dolencias físicas que minimizamos con analgésicos, antidiarreicos o antiácidos. Enfocándonos en el tema de la alimentación, debemos ser conscientes que no todos los alimentos son bien recibidos por el cuerpo. Los casos más comunes son el brócoli, col, harinas, gluten o…

Tips para cuidar tu alimentación en navidad

¿Cómo cuidar tu alimentación en las fiestas decembrinas? No eches a perder todos los resultados que has logrado hasta el día de hoy, es muy difícil lograr tus objetivos y muy fácil perderlos. Durante diciembre, estamos llenos de cenas, posadas y eventos en los cuales siempre encontramos comida y bebida. Te daremos unos tips para…

Comer saludable en fiestas patrias

  Llega el mes de septiembre, empiezan las fiestas patrias y podemos llegar a pensar que es difícil cuidarse con este tipo de comida. Siempre hay opciones saludables, formas de preparación y cantidades que debemos respetar para contrarrestar un alto consumo calórico. Lo mas importante es querer elegir la mejor opción y estar informado para…

¿Hambre o sed?

Nunca se nos dijo que cuando nuestro cuerpo necesita hidratarse lanza la misma sensación que la del hambre, sobre todo cuando la de sed es ignorada. Por lo que es frecuente que se coma de más, antes durante o después de las tres comidas básicas. Estar deshidratado es más grave de lo que se piensa…

Cada antojo refleja falta de …

Un dato curioso pero esencial es saber que muchas de las veces que tienes hambre en realidad el cuerpo quiere agua y probablemente tengas sed. Este es un sentimiento común después de comer por lo que mucha gente cae en la idea de que les hace falta un postre. El cuerpo es sabio y cuando…

¿Por qué el éxito del tratamiento de vendas frías Vint?

¿Por qué el éxito del tratamiento de vendas frías Vint? En octubre 2018 cumplimos 4 años de ofrecer el mejor tratamiento natural e integral que pueda existir. Nuestra afirmación no es un tema de ego es la comprobación de miles de clientes que han perdido peso y talla en 4 o 5 semanas de manera…

Alimentos “fantasma”

¿Te ha pasado que inicias una alimentación o rutina de ejercicio y ves resultados muy lentos? De nada sirve iniciar un estilo de vida más sano sino identificas los alimentos fantasma.

¿Por qué se vuelve difícil bajar de peso?

En Vint nos hemos preguntado ¿por qué las personas se sienten tan agobiadas por bajar de peso? y encontramos con que últimamente, cuando quieres bajar todo el mundo trata de participar y decirte lo que les funciono o no y cada día hay más información que te confunde sobre lo que realmente debes hacer ya…